Abnehmen ohne Sport klingt eher unrealistisch? Ja, es ist wahr, dass die meisten Menschen den Sport in Kombination mit einer oder anderen Diät einsetzen, um effektiv und langfristig abzunehmen. Ja es ist wahr, dass das Abnehmen mit Sport am effektivsten ist. Aber was ist mit den Menschen, die keinen Sport treiben können oder wollen und […]
Ein Abnehmplan sollte sorgfältig durchdacht werden. Es macht wenig Sinn, wenn man von einer Diäz zur anderen stürzt, um unnötige Frustrationen zu sammeln, die einen noch mehr runtermachen. Hier möchte ich einige wichtige Abnehmtipps geben, aus welchen wichtigen Bestandteilen ein guter Abnehmplan besteht und worauf man besonders achten sollte. Ein strategisch durchdachter Plan besteht aus […]
